Workshop Yoga do Riso

O Yoga do Riso é uma atividade lúdica com o objetivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes, através de exercícios de relaxamento. O método foi criado por Madan Kataria, um médico indiano que concluiu que a gargalhada ajuda no processo de recuperação das doenças e dos desequilíbrios emocionais.

Hasya, em sânscrito, significa sorrir, gargalhar, dar risadas. E o Hasya Yoga tornouse, portanto, o yoga do riso. Explore esta técnica inspirada em algumas técnicas do Yoga, que têm por finalidade simularem uma boa gargalhada. O objetivo é que os participantes se riam!