Com a chegada da Primavera, trazemos-lhe os Encontros de Sabedoria para os meses de Abril a Julho. A pensar na sua saúde física e mental, continuamos a planear atividades para que possa nutrir a sua saúde e promover a felicidade. Assim sendo, daremos continuidade às sessões regulares de Yoga, Pilates, AMUT’Relax, Hidroterapia e Danças Circulares.
Encontros de Bem-Estar (Mensal, 18h00-20h00): Vamos dar continuidade aos Encontros de Bem-estar, onde poderá descobrir como pequenas mudanças na sua rotina podem transformar a sua qualidade de vida! Será uma oportunidade para se reconectar consigo e aprender práticas simples para viver com mais equilíbrio e leveza. – Inscrições Aqui!
Encontros de Saúde com Médica de Família (Mensal, SAB. – 09h30-12h00 / TER. – 18h00 -20h00): Encontros mensais, onde serão compartilhadas orientações essenciais sobre prevenção, qualidade de vida e bem-estar. Estes Encontros serão uma oportunidade para esclarecer dúvidas, aprender sobre cuidados diários e entender a importância de um acompanhamento médico contínuo. – Inscrições Aqui!
Qi Gong (Quarta-feira, 17h00-17h45): O Qi Gong é a combinação de exercícios, técnicas respiratórias e de meditação realizados em conjunto, para despertar os sentidos e libertar o corpo e a mente. – Inscrições Aqui!
One Health: (28/04/2025, 18h00-20h00): Descubra a importância da abordagem One Health na interseção entre saúde humana, animal e ambiental. Com exemplos práticos, estudos de caso e espaço para discussão, venha entender como a transdisciplinaridade é essencial para a saúde do futuro! – Inscrições Aqui!
Workshop de Saúde Íntima (24/05/2025, 10h00-12h00): Um workshop informativo e interativo sobre saúde íntima, abordando cuidados essenciais, mitos, prevenção de infeções e bem-estar. Um espaço seguro para aprender, tirar dúvidas e promover a confiança no seu próprio corpo! – Inscrições Aqui!
Reencarna-te Mulher, Reencontra-te Mãe (10/05/2025, 14h30-18h30): Explora a tua essência feminina e fortalece a conexão com o teu Eu-Mulher, curando feridas do teu Eu-Mãe. Vem conhecer a tua maternidade sob uma nova perspetiva, restabelecer o equilíbrio interior, resgatar recursos pessoais para escolhas mais alinhadas com os teus valores e desejos como mãe e mulher. – Inscrições Aqui!
Garanta já o seu lugar!
Disponíveis para qualquer questão, despedimo-nos com cordialidade.
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