No início de 2025, a AMUT traz-lhe o novo Cartaz dos Encontros de Sabedoria, para o trimestre de Janeiro a Março. Com foco na saúde física e mental, as atividades foram cuidadosamente pensadas para nutrir a sua saúde e promover a felicidade, permanecendo alinhadas com o nosso propósito. Assim sendo, daremos continuidade às sessões regulares de Yoga, Pilates, AMUT’Relax e Hidroterapia.
Palestras sobre Bem-Estar (Mensal, 18h00-20h00): Palestras sobre bem-estar que abordarão, de um ponto de vista moderno e holístico, a prevenção e tratamento de doenças, onde se irá explorar formas de reduzir a inflamação no corpo, promover o rejuvenescimento físico e mental e revitalizar a energia para uma vida mais saudável e equilibrada. Venha descobrir estratégias simples e eficazes para transformar a sua saúde e bem-estar! – Inscrições Aqui!
Palestras de Saúde com Médica de Família (Mensal, 09h30-12h00): Palestras mensais onde serão abordados importantes temas para o seu bem-estar. Desde a prevenção de doenças até dicas para uma vida saudável. Estas sessões são uma oportunidade para esclarecer dúvidas e melhorar a sua qualidade de vida. – Inscrições Aqui!
Qi Gong (Quarta-feira, 17h00-17h45): O Qi Gong é a combinação de exercícios, técnicas respiratórias e de meditação realizados em conjunto, para despertar os sentidos e libertar o corpo e a mente. Pretende-se desenvolver com esta prática a consciência da importância do Qi (energia) no corpo e ao seu redor, orientando o seu fluxo para a zona corporal mais necessitada. – Inscrições Aqui!
Autoconhecimento: O Horizonte da Transformação: (04/02/2025, 18h00-20h00): Sugerimos-lhe alinhar as suas ações e propósito, para que possa superar barreiras que limitam o seu crescimento. Com ferramentas práticas e estratégias transformadoras, será guiado a olhar para o futuro com clareza e confiança, transformando sonhos em realidade e viver de forma mais consciente e plena. – Inscrições Aqui!
Raízes que Curam: Psicogenealogia e Bem-Estar (08/03/2025, 09h00-13h00): Um convite para embarcar numa viagem que parte do EU presente, indo ao encontro daqueles que lhe antecederam, para compreender o legado de forças, fraquezas e traumas que lhe ecoam hoje. Assim, irá retornar-se ao presente de forma metamorfoseada, rumo a uma essência mais pura, livre de influências inconscientes. – Inscrições Aqui!
Workshop de Culinária AMUT’Chef “Alimente a sua Imunidade” (01/02/2025, 11h00-14h00): A principal forma de alimentar a sua imunidade é através de uma alimentação rica e variada, e é esse o convite que lhe deixamos: um AMUT’Chef que lhe trará receitas orientadas ao reforço imunitário! Venha inspirar-se e levar mais sabor e vitalidade para o seu dia a dia! – Inscrições Aqui!
Garanta já o seu lugar!
Disponíveis para qualquer questão, despedimo-nos com cordialidade.
Contactos: 938 670 084 (Chamada para Rede Móvel Nacional)
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