Convidamo-lo(a) a cuidar de si e continuar a aprender. Damos continuidade aos nossos Encontros de Sabedoria, um espaço onde o conhecimento se cruza com a experiência, a partilha e o bem-estar. Acreditamos que há sempre algo novo para descobrir — sobre nós próprios, sobre os outros e sobre a vida.
Ao longo dos próximos meses, daremos continuidade às nossas atividades regulares, tais como Pilates, Qi Gong e Hidroterapia (Aqui) e apresentamos-lhe também novas propostas pensadas para si:
1. Encontros de Bem-Estar (Mensal, segundas-feiras – 18h00-20h00): Momentos de encontro, conversa e partilha, onde diferentes temas ligados à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida nos convidam a refletir, aprender e encontrar novas formas de cuidar de nós. Em Outubro e Novembro trazemos-lhe os temas “Emoções e Saúde” e “Saber escolher em Saúde”. – Inscrições – Aqui!
2. Workshop de Podologia: Cuidados dos Pés para Caminheiros/Peregrinos (25/09 – 19h30- 20h30): Os pés acompanham-nos em todos os caminhos e merecem, por isso, atenção especial. Neste workshop, vamos conhecer cuidados e recomendações importantes para manter os pés saudáveis, especialmente para quem faz longas caminhadas ou se prepara para uma peregrinação.– Inscrições Aqui!
3. Percurso de Vida: Um Caminho para a Liberdade (20/11 – 18h00): Um convite à reflexão sobre os caminhos que percorremos, as escolhas que fazemos e a liberdade de construir a nossa própria história. Um momento de partilha e inspiração, onde a experiência de vida se transforma também em sabedoria. – Inscrições Aqui!
4. Workshop de (Peri)Menopausa (14/12 – 18h00): Um espaço de informação, reflexão e partilha sobre a perimenopausa e menopausa, esta fase de transformação que pode trazer novas necessidades e desafios. Uma oportunidade para compreender melhor as mudanças que acontecem nesta etapa da vida e descobrir formas de promover o bem-estar e o autocuidado. – Inscrições Aqui!
5. Clube de Leitura (mensal | segundas-feiras – 18h00): Porque os livros também são lugares de encontro, continuamos a reunir-nos para ler, conversar, trocar ideias e descobrir novas perspetivas. Cada sessão é uma oportunidade para alimentar a curiosidade, estimular o pensamento e, sobretudo, partilhar o prazer da leitura. – Inscrições Aqui!
Garanta já o seu lugar!
Disponíveis para qualquer questão, despedimo-nos com cordialidade.
Contactos: 938 670 084 (Chamada para Rede Móvel Nacional)
