“A sabedoria não nos é dada. É preciso descobri-la por nós mesmos, depois de uma viagem que ninguém pode fazer por nós”. Marcel Proust.
Informações e Inscrições AQUI!
AMUT’Saber – Saúde e Bem-Estar
AMUT’Dança: Corpo em Movimento
Exploração das potencialidades do corpo a partir de diversas técnicas: consciência corporal, meditação conduzida, práticas de improvisação e jogos teatrais, para o desenvolvimento do exercício da escuta, da sua relação com o outro e com o espaço!
Pilates e Yôga:
Exercícios de técnicas e posturas, destinados a melhorar a saúde física, mental, emocional e social, com o objetivo de prevenir patologias e estimular o equilíbrio e a vitalidade, para uma existência mais natural e saudável!
AMUT’Saber – Técnico-Profissional
Curso de Inglês:
A língua de Sua Majestade estruturada de forma modular e aprofundada para melhorar competências linguísticas e gramaticais, com a finalidade de evolução pessoal ou com certificação para efeitos profissionais.
Certificado de Competências Pedagógicas (CCP):
O curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores é uma ferramenta indispensável ao exercício da atividade de formador. Os Objetivos centram-se: na conceção e elaboração de programas de formação e de materiais pedagógicos; na gestão e coordenação de formação; no campo da investigação e da experimentação de novas abordagens e metodologias; na dinamização e avaliação da formação e na reflexão sobre os sistemas de formação.
Os formandos serão integrados na Bolsa de Formadores da AMUT.
AMUT’Saber – Workshops e Palestras
AMUT’LAVORES – Oficina de Lavores
O programa AMUT’Lavores será repleto de atividades para todas as idades e destina-se a promover o convívio e a prática de atividades num ambiente de alegria, criatividade e boa disposição!
A Oficina Lavores será composta de sessões mensais para elaborar cestinhos em crochê com fio de malha, a árvore da vida em macramé e amigurumis.
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Workshop Adotar um Idoso:
O Objetivo deste Workshop é debater o futuro do envelhecimento e vitalizar os idosos e cuidadores através de atividades como: visitar um idoso, acompanhar a toma de medicação nos domicílios, ciar grupos de idosos que debatam as suas preocupações, etc. No fundo é doarmos algum do nosso tempo para “ adotarmos um idoso “ e estimularmos sentimentos de pertença. Temas a abordar: O que é ser idoso? Os novos idosos. Caracterização psicossocial de idosos institucionalizados e autónomos.
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Biodanza:
Sessão de divulgação da Biodanza como a “dança da vida”. É um sistema de integração e desenvolvimento humano baseado em “vivências”, criadas através de movimentos de dança com músicas selecionadas, que geram uma catarse purificadora do praticante através de situações de encontro não-verbal dentro de um grupo.
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