Workshop com componente teórico-prática, onde os formandos/as irão receber recomendações de como evitar lesões em caminhadas e ou peregrinações e sobre os materiais que devem compor um kit de primeiros socorros para caminheiros.

Os conteúdos centram-se em: identificar sinais ou sintomas de insolação; como atuar perante uma vítima de desmaio e crise convulsiva versus epilepsia; procedimentos para colocação em posição lateral de segurança; forma de atuação perante queimaduras, hemorragias e procedimentos a executar em caso de flictenas. Será, também, realizada uma abordagem ao trauma das extremidades e tecidos moles.

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