Meditando em Linhas d’Abraço é um projeto solidário da AMUT, destinado a promover momentos de partilha meditativa que ajudem os participantes a sentirem-se mais calmos e em harmonia consigo e com todos os desafios atuais.

Semanalmente, as pessoas que se inscreverem através do formulário, poderão participar de uma sessão de meditação orientada por focalizadores, com experiências distintas de meditação e que, gentilmente, virão partilhar as suas técnicas diversificadas. O propósito do Meditando em Linhas d’Abraço é desmistificar as ideias preconcebidas em torno da meditação e da dificuldade em praticar, em conseguir relaxar e, sobretudo levar à criação de uma comunidade meditativa mais harmoniosa, compassiva e solidária.

A participação é gratuita, pedindo apenas, a quem o desejar e tiver essa possibilidade, que se junte à AMUT, doando produto(s) de higiene destinados às famílias carenciadas acompanhadas pela delegação da Cruz Vermelha Gondomar – Valongo. As sessões realizam-se semanalmente, todos os sábados, entre as 17h30 e as 18h30.